吃什么食物有助于戒酒呢?

　　想要彻底戒酒，最好多吃富含B族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。可以再早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，B族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外。

　　每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中间，补充强化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、钙及镁;午餐吃绿色蔬菜沙拉，晚餐在此基础上浇一匙植物油;每餐饭后吃两三颗综合矿物质及多种维生素B片、500毫克以上的维生素C;每天早餐之后吃维生素A、D、E胶囊。但是根据每个人的情况不同，其治疗时候所注意的地方，及具体的用药和补充维生素的情况也是不等的。

　　戒酒应该去正规的戒酒医院，让专家为患者量身定做一套专门的食谱，这些都是可以的。戒酒的患者一定要注意饮食。当然了，想要彻底戒酒食谱不是主要的，治疗才是硬道理。

　　【高资质】——酒精戒断领导品牌

　　济南远大自愿戒酒中心，是华东区首家自愿戒酒机构，是根据司法部和国家卫生部门关于开展戒酒康复工作的意见建立,由国家中医药管理局特批的山东自愿戒酒康复医院，山东省戒酒研究所临床研究基地，山东中医心理卫生及药物依赖研究所。

　　优势一：明确记忆神经，制定个体化诊疗方案。

　　采用进口设备4D神经导航系统，结合先进的脑CT、磁共振技术,依靠采集脑神经介质信号进行检测，利用三维成像技术相结合的方法，定量检测中枢神经介质，直接以三维图像的数字化显示方式，采用高精度可控特定靶点，明确酒精记忆神经。

　　优势二：中西辩证，制定综合性诊疗方案。

　　体系以中医学辩证施治、整体调理理论为基础，与目前世界通用疗法相结合，同时运用多种戒断技术，为不同戒瘾类型量身定做个性化戒断方案，其中每一种戒断技术针对不同戒瘾阶段的症状，帮助患者顺利脱瘾，建立健康的生活方式，防止复饮，真正实现摆脱酒精。

　　优势三：深入治疗，清除体内酒精记忆病原体。

　　铁戒酒中心，为酒精依赖者提供切实有效的治疗技术。以远大中西医特色戒酒戒断为核心，包括五大戒断技术，其中特色血氧净化循环疗法，属于新一代疗法，具有治疗便捷、无痛苦的特点，更占有快速脱体瘾、消除戒断反应的优势。

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　　【康复案例】为您讲述一个瘾君子的戒酒历程

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　　患者详情：吴士林，男，山东人，酒精依赖多年，近期因酒精依赖引起精神障碍。

　　病情主诉：据家人介绍，吴士林酗酒多年，每顿饭都要有酒喝，不喝就恶心、心慌甚至发抖。吴士林嗜酒如命，经常醉酒后会出现暴力倾向，和村民发生肢体冲突。在今年年初出现精神异常，整日疯疯癫癫，行为古怪，甚至放火烧了自己的房子。

　　据村民透露，吴士林没有结过婚，一直是一个人。他有一个妹妹，精神出现异常后一直是妹妹在照顾他。村民看见疯疯癫癫的吴士林大多都躲开。但是精神不正常的吴士林却趁邻居不在家翻墙而入，在人家开火煮挂面，吃了人家的不算还在人家床上大小便。【点击查看案例详情】